Нехватка омега-3 в организме: симптомы и возможные последствия недостатка ПНЖ в организме
Почему рыбий жир омега-3 может плохо усваиваться: симптомы, последствия. Как обеспечить организм полезными ПНЖ.
Витамин К2: для чего нужен организму менахинон, как принимать и в каких продуктах содержится.
Польза К2 для здоровья: витамины для сердечно-сосудистой системы, профилактики диабета. Какой бывает, чем опасен недостаток, рекомендуемая суточная норма.
Витамин К2: совместимость с другими витаминами и минералами, лекарствами
Как правильно совмещать витамин К2 с другими препаратами. Таблица совместимости с витаминами и минералами. Рекомендации по приему.
Витамин К2 в продуктах питания: где больше содержится, рекомендуемая дозировка
Где содержится больше К2. Как хранить продукты, чтобы не разрушался витамин К. Рекомендуемая суточная норма, противопоказания.
Как правильно принимать омега-3 (рыбий жир): инструкция, способы, дозировки, противопоказания
Омега-3 — подробная инструкция по применению: способы приема, когда пить, как долго, дозировки, противопоказания
Польза омега-3 для волос, кожи и ногтей: как помогает рыбий жир
Омега-3 для роста и укрепления волос, против выпадения, витамины. Как правильно принимать препарат, в каких дозировках и что нужно учитывать.